Fysisk aktivitet på recept (FaR)

Fysisk aktivitet på recept (FaR) är en evidensbaserad metod som används inom hälso- och sjukvården för att stödja patienter i att öka sin fysiska aktivitet. Metoden används både för att förebygga och behandla sjukdom, men även för att bevara en generell god hälsa.

Fysisk aktivitet kan ersätta eller komplettera läkemedelsbehandling.
Att ordinera fysisk aktivitet kan bidra till att patienten rör sig mer, vilket både kan minska risken för flera sjukdomar och ha en positiv effekt på redan befintliga sjukdomar.

Vad är FaR?

FaR består av tre konkreta delar: ett individuellt rådgivande samtal, en individanpassad skriftlig ordination och en individanpassad uppföljning.

Som stöd vid ordinationen av FaR i medicinskt syfte finns FYSS – en evidensbaserad bok med diagnosspecifik handledning om rekommenderade doser av både aerob och muskelstärkande fysisk aktivitet.

Lista på FaR-mottagare