Må bra-aktiviteter

Återhämtningsyoga

Många anhöriga lever i en vardag fylld av måsten, press och stress. Därför erbjuder vi dig som anhörig att prova på återhämtningsyoga. En yogaform som är lugn och återupprättar kontakt med kroppen genom mjuka och enkla rörelser. Du går inte över några gränser och du lyssnar in din kropp och dina behov.

Du behöver inga förkunskaper och du behöver inte ta med dig något. Ha på dig mjuka och bekväma kläder, i övrigt kom som du är. Yogan leds av Linda Williamsson.

Tid och plats

Torsdag 3 oktober 17.00-18.30. Rubingatan 2, Norrtälje
Begränsat antal platser. Först till kvarn.
Anmälan senast 1 oktober via e-post: anhorigstod@norrtalje.se eller telefon: 0176-746 74

Promenadgrupper

På grund av lågt deltagande pausar vi den här aktiviteten. Kontakta oss gärna om du är intresserad av att delta i en promenadgrupp.